Le troisième épisode du Mag, présenté par le Marathon du lac d'Annecy.Pour ce troisième opus, nous avons choisi le thème de la récupération. Souvent négligée, la récupération à un aspect primordial dans notre préparation. Une bonne récupération

Comment bien se préparer mentalement pour son Marathon ?

Mar 6th, 2023 40m 26s

Le deuxième épisode du Mag, présenté par le Marathon d'Annecy.Toujours dans le thème de la préparation, nous évoquons aujourd'hui la partie mentale. En effet, la préparation mentale prend de plus en plus une place importante, notamment chez les

Comment bien préparer son Marathon

Feb 25th, 2023 20m 59s

Premier épisode du Mag, présenté par le Marathon d'Annecy.Pour cette première vidéo, nous allons traiter de la préparation d'une course, notamment celle du Marathon. Nos 2 intervenants du jour pour évoquer ce sujet : Frédéric Gazeau (Personal T